Чтобы получить от бани как можно больше косметической пользы, не забудьте применить на практике некоторые полезные советы:
- Прежде чем войти первый раз в парилку, хорошенько вымойтесь под душем жесткой мочалкой с мылом, чтобы очистить поры и дать поту "дорогу к отступлению"
- Не сидите долго, если чуть застучало в висках, выходите и сделайте небольшой перерыв.
3.Оптимальное количество заходов парилку в одно посещение бани :4-5. За это время поры раскрываются полностью и из организма успевает выделиться до полутора литров пота.
4.После второго захода можно принять прохладный душ или прыгнуть в холодный бассейн(кому условия позволяют , то и в сугробе поваляться)
5. Специалисты категорически не рекомендуют пить воду ,пиво ни перед посещением парилки, ни после нее.А ведь так хочется- организм -то обезвоживается! Если уж совсем невмоготу, захватите с собой из дома немного кисленького питья.
6.Между заходами в парилку не сидите без дела. Посещение бани- это самый лучший повод поработать над своей внешностью! Вы, конечно, пользуетесь иногда скрабом для лица.Но, возможно, не знаете,что одним из лучших является гуща от спитого натурального кофе.Захватите ее из дома в баночке и потрите ею лицо и тело, после ополосните прохладной водой. С мылом мыться больше вообще не надо , мытья перед первым заходом вполне достаточно, потом только ополаскивайтесь под душем.
7.На очищенное лицо с открытыми порами можно наложить маску из натуральных продуктов, которой вы обычно подпитываете кожу. В бане она окажется намного более эффективной.Если на коже нет красноватых маленьких прожилок, то вам не повредит медовая маска на лицо и губы- кожа после нее станет гладкой и шелковистой.
8. В распаренную кожу отлично впитываются всякие масла для тела и питательные маски для волос.Подождите, пока все эти драгоценные витамины не впитаются в раскрытые и очищенные поры, и только потом отправляйтесь в душ.
